La sieste : mode d'emploi

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Cette pause sommeil du début d'après-midi, est source de nombreux bienfaits pour votre enfant. Quels bénéfices pour la sieste ? Combien de temps doit-elle durer ? Que faire s'il refuse de faire une pause ? Les conseils de nos spécialistes.

La sieste, un moment important pour votre enfant… mais pas toujours évident à gérer. Quels sont ses bienfaits ? Comment faire s'il refuse de la faire ou fait des siestes trop longues ? Quelles activités calmes lui proposer s'il la refuse vraiment ? Tous nos articles.