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Comment concilier promenade au parc avec votre tout-petit et exercice ? Voici un nouveau sport spécial papa : la gym poussette.
Pour étirer les muscles de vos jambes
L'avant de la cuisse :
- Prenez appui sur votre pied droit, main droite tenant la poussette.
- Ramenez votre talon gauche vers la fesse gauche, vos genoux collés l'un contre l'autre.
- Tenez la position 15 secondes et changez de jambe.
- Faites ce mouvement 3 fois de chaque côté.
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devenir fou !!! Afftaru Zachot!
La consolation bon marché!
Quelle est une réponse attrayante
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