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La diversification âge par âge

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Quels aliments introduire au fil des mois dans l'assiette de votre gourmet ? Voici âge par âge les nouveautés à lui proposer dans son alimentation.

Entre 4 mois et demi et 5 mois et demi

Nouveaux aliments introduitsLes + saveurs

• Légumes et fruits cuits mixés.

• Un soupçon de beurre pour les légumes.
• Pas de sucre pour les fruits.

Entre 5 mois et 6 mois

Nouveaux aliments introduitsLes + saveurs

• Viandes : d'abord la blanche, ensuite la rouge, puis un peu de jambon
• Pomme de terre.
• Yaourt.
• Jus de fruit frais (30 ml environ) allongé d'eau dans le biberon.

• Cuisson pochée ou vapeur idéalement et à point pour ne pas dénaturer le goût.
• Pas de miel, mais parfois une cuillerée à café de compote à mélanger.
• Pas de sucre ajouté

Vers 6 mois et après

Nouveaux aliments introduitsLes + saveurs

• Poissons : introduction des variétés progressivement.
• Petit-suisse ou fromage blanc.

• Cuisson pochée ou vapeur idéalement. Petit filet d'huile d'olive avant de servir.
• Une demi-cuillerée à café de compote à mélanger éventuellement.

Vers 7-8 mois

Nouveaux aliments introduitsLes + saveurs

• Un peu de pain (tout chaud sorti de la boulangerie, c'est délicieux).
• Feu vert pour les pâtes fines, la semoule fine, le tapioca.
• Fromage pasteurisé de préférence.

• Un soupçon de beurre.
• Même les fromages forts, il peut aimer.

Vers 9 mois

Nouveaux aliments introduitsLes + saveurs

• Jaune d'œuf.
• Fruits cuits et légumes écrasés.
Moins raffinée, la texture change aussi un peu le goût.

• Beurre ou huile d'olive sur les légumes.

Vers 10-12 mois

Nouveaux aliments introduitsLes + saveurs

• Riz.
• Légumes secs.
• Crudités.
• Œuf entier (fin 12e mois).

• Beurre ou huile d'olive sur les légumes.

Tout savoir sur la diversification.

 



Commentaires:

  1. Magnus

    Tout à fait exact ! Idée excellente, elle te convient.

  2. Tibbot

    Talent

  3. Jerrel

    Je vous conseille de regarder le site Web où il existe de nombreux articles à ce sujet.

  4. Howie

    Cool ... super ...

  5. Tojasar

    Ont rapidement répondu :)



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