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Mal au ventre : phyto, homéo… les remèdes nature

Mal au ventre : phyto, homéo… les remèdes nature



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Stress, diarrhée, constipation… les maux de ventre sont fréquents chez les enfants. Pour le soulager, pensez aux solutions nature. Phytothérapie, homéopathie, massage ou nutrition… essayez ces 4 remèdes naturels et efficaces.

Mal au ventre : le réflexe nutrition

Une alimentation bien ciblée peut suffire à soulager les troubles du transit passagers générés par le stress, tels la diarrhée ou la constipation.

  • Pour arrêter la diarrhée : les fruits cuits en compote, comme le coing, la poire, la pomme et le cassis. Côté légumes, les carottes, le chou, accompagnés de riz. Pour éviter la déshydratation, faites boire votre enfant régulièrement.
  • Contre la constipation, des fruits frais, en jus ou en compote : oranges, pêches, raisin, prunes ou pruneaux. Côté légumes, privilégiez poireaux, aubergines, avocats, salade, épinards et tomates, accompagnés de pommes de terre.
  • Si votre enfant se tortille, il s'agit plutôt d'une colite spasmodique. Dans ce cas, favorisez la consommation de carottes, de chou, de céleri et de laitue. Une petite cure de pêches aura un effet calmant.

Astuce

Pensez-y : un jus de carottes à la centrifugeuse va aider à réguler le transit, dans un sens ou dans l'autre.

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